משימת כתיבה מס' 15: חוק הנתינה והקבלה

נתינה וקבלה הם שני צדדים של אותו המטבע.

אם אתם מעוניינים בעוד אהבה בחייכם - העניקו אהבה, אם אתם מעוניינים שיקשיבו לכם יותר - הקשיבו אתם לאחרים, וכך הלאה...

1) המתנות של הנשמה שלי שאני בוחרת לתת לאנשים הקרובים אליי.

2) איכות אחת שהייתי רוצה להכניס לחיי (אהבה, הקשבה, קירבה וכו'). כיצד ולמי אני יכולה להעניק את האיכות הזאת?

3) חמישה דברים, שאני בוחרת להעניק ביומיים הקרובים לאנשים מסביבי. למשל: מחמאה, מילה טובה, טיפ, איכות מסוימת (בהירות, ביטחון וכו'). 

מתוכם אני בוחרת שלושה אנשים ומעניקה להם את ה"מתנה" או משתפת אותם באיכות שהייתי רוצה להעניק.

4) לפחות שלושה דברים טובים שחוויתי היום.

משימת כתיבה מס' 14: חוק ההיפרדות

חוסר הוודאות הוא הנתיב אל החופש. אפשרו לעצמכם ולאחרים את החופש להיות מי שאתם/הם, מבלי להיות שבויים בכלא של התניות העבר. שחררו סיפורים שאתם מספרים לעצמכם, שחררו אנשים שאין להם מקום בעולמכם, שחררו את עצמכם מכל תבנית שהיא או מכל מחשבה כובלת, תנו לפתרונות לעלות בצורה ספונטנית.

1) מהם הדברים שאני בוחר/ת להיות באטצ'מנט לגביהם? או במילים אחרות: מהם העוגנים של חיי, שאני בוחר/ת רוצה לאחוז בהם (ולא לשחרר)?

2) במה אני מבחינ/ה שאני נאחזת, למרות שאני יודע/ת שזה לא משרת אותי? ממה אני בוחר/ת לשחרר אחיזה?

3) סיפור על מקרה שבו שחררתי אחיזה וזה שיחק לטובתי.

4) לפחות שלושה דברים טובים שחוויתי היום.

משימת כתיבה מס' 13: חוק הפוטנציאל האינסופי

כשאנחנו יוצרים את המציאות במחשבותנו, חשוב שנזכור שהפוטנציאל הוא אינסופי, הרבה מעבר לגבולות הדימיון שלנו. לכן, חשוב שנתמקד באיכויות שאנו מעוניינים שתהיינה נוכחות בחיינו ונשאיר ליקום לדאוג לפרטים. היו פתוחים להפתעות טובות!

חלק א'

האם קרה לי שהרגשתי מחוברת למה שמכונה "המקור האינסופי" או "הפוטנציאל הטהור" או "השדה המאוחד" או ה"אלוהות"? במידה וכן - מה היתה הסיטואציה? כיצד זה הרגיש? מה גרם לי להיות במקום הזה? 

חלק ב'

נס - פלא, אירוע שסיכויי התרחשותו קטנים מאד. מאורע המיוחס להתערבות של ישות עליונה.

• נסים שכבר חוויתי בחיי.

• רשימה של מחשבות ואמונות שיש לי על עצמי ועל העולם שמסביבי, שעלולות לפגוע ביכולת שלי לראות נסים בכל יום.

• נס שהייתי רוצה שיתרחש בחיי. כותבת (את האיכות ולא את הפרטים)  ומשחררת. אולי אפילו עושה טקס שחרור קטן שבו אני כותבת על פתק מה הנס ואז שורפת את הפתק ומשחררת את המסר ליקום. (טקס הוא למעשה פעולה שאנחנו שמים בה כוונה... וזה לא כל כך משנה מה הפעולה).

חלק ג'

לפחות שלושה דברים טובים שחוויתי.

משימת כתיבה מס' 12: חוק הכוונה והתשוקה

אנחנו יוצרים את המציאות במחשבות שלנו. על מנת לחיות את החלום שלנו - עלינו קודם כל לחלום אותו! החלימה צריכה להיות על דרך החיוב (אנחנו רוצים לשים את תשומת הלב שלנו על "מה כן" ולא על "מה לא") וכמה שיותר מפורטת. ככל ש"נתפלש" יותר בחלום שלנו - כך נגדיל את סיכוייו להתממש.

1. חיזרי לתמונת העתיד שכתבת בראשית הקורס. קיראי אותה ובידקי היכן היא פוגשת אותך היום. דייקי את התמונה ככה שתתאים בדיוק לאיפה שאת נמצאת היום. 

• הוסיפי פרטים

• השמיטי, אם צריך

• הפכי אותה ליותר תיאורית (ממש תראי תמונה ויזואלית בראשך, ואם יכולה - אפילו סרט… בכל מקרה, כמה שיותר חי וצבעוני)

• פרסמי בבלוג את התיאור המחודש

• הוסיפי בנקודות מהם הדברים שהשתנו מתמונת העתיד הראשונית

2. לפחות שלושה דברים טובים שחוויתי היום

3. שאלת בונוס (למיטיבות לכת)
   *את המילה "אהוב" אפשר להחליף בכל אדם אחר שהייתי רוצה לזמן לחיי

• רשימה של איכויות, שהייתי רוצה שיהיו באהוב/ה שלי.

• דברים מתוך הרשימה, שאינם קיימים בי.

• מה אני יכול/ה לעשות על מנת שיהיו שלי ולא אצטרך לחפש אותם באחרים?

משימת כתיבה מס' 11: קופצות מדרגה

חלק א' - פתיחת בלוג תוצרים

אם עדיין לא פתחת בלוג - אז אין יותר תירוצים (;

לחצי כאן כדי להיכנס לבלוגר (אותן הרשאות של ג'ימייל)

1. פתחי בלוג חדש

2. כתבי בכותרת "אני הולכת אליי - __________ (שמך)"

3. בהגדרות, בחרי ברשימת קוראים בהתאמה אישית, והזמיני אותנו, חברות הקבוצה (כתובות המייל נשלחו בווטסאפ) להיות קוראות של הבלוג שלך.

עד כאן מספיק בשביל לכתוב בלוג

אבל...

את מוזמנת להמשיך ולשחק עם העיצובים וההגדרות עד לאינסוף.  

לחצי כאן להדרכה ביוטיוב על פתיחת בלוג בבלוגר

חלק ב' - תגובות בבלוגים של חברות

היכנסי לבלוגים של חברות הקבוצה האחרות, והגיבי על לפחות פוסט אחד בכל בלוג. 

חלק ג' - החוקים הרוחניים

באיזה אופן החוקים הרוחניים שירתו אותך במשימה זו, אם בכלל?

חלק ד' - חוויות טובות שחוויתי

לפחות 3, אבל אפשר כמובן גם יותר...

כל המרבה בתשומת לב לחוויות חיוביות - הרי זה משובח (:

משימת כתיבה מס' 10: שבעת החוקים הרוחניים

במהלך השבוע הקרוב נכיר לעומק את שבעת החוקים הרוחניים של דיפאק צ'ופרה. כל יום יוקדש לחוק אחר.

לפני שאנחנו צוללות לעומק, הכירו את בסיס הידע הקצר והקולע. כל התורה על רגל אחת…

***

שבעת החוקים הרוחניים של דיפאק צ'ופרה:

1. חוק הכוונה והתשוקה

אנחנו יוצרים את המציאות במחשבות שלנו. על מנת לחיות את החלום שלנו - עלינו קודם כל לחלום אותו! החלימה צריכה להיות על דרך החיוב (אנחנו רוצים לשים את תשומת הלב שלנו על "מה כן" ולא על "מה לא") וכמה שיותר מפורטת. ככל ש"נתפלש" יותר בחלום שלנו - כך נגדיל את סיכוייו להתממש.

2. חוק הפוטנציאל האינסופי

כשאנחנו יוצרים את המציאות במחשבותנו, חשוב שנזכור שהפוטנציאל הוא אינסופי, הרבה מעבר לגבולות הדימיון שלנו. לכן, חשוב שנתמקד באיכויות שאנו מעוניינים שתהיינה נוכחות בחיינו ונשאיר ליקום לדאוג לפרטים. היו פתוחים להפתעות טובות!

3. חוק ההיפרדות

חוסר הוודאות הוא הנתיב אל החופש. אפשרו לעצמכם ולאחרים את החופש להיות מי שאתם/הם, מבלי להיות שבויים בכלא של התניות העבר. אל תכפו פתרונות אלא תנו לפתרונות לעלות בצורה ספונטנית.

4. חוק הנתינה והקבלה

נתינה וקבלה הם שני צדדים של אותו המטבע.

אם אתם מעוניינים בעוד אהבה בחייכם - העניקו אהבה, אם אתם מעוניינים שיקשיבו לכם יותר - הקשיבו אתם לאחרים, וכך הלאה...

5. חוק הקארמה

כל פעולה מחוללת כוח אנרגטי שחוזר אלינו באותו האופן. מה שאנו שותלים הוא שנקצור.

6. חוק צמצום המאמץ

היקום מדבר איתנו כל הזמן, ואם רק נפקח את עינינו נקבל כל הזמן סימנים, שיאירו לנו את דרכנו. הדברים שנכונים עבורנו מגיעים אלינו בקלות. אם הדלת לא נפתחת לקראתנו - זו כנראה לא הדלת שלנו.

 

7. חוק הדהרמה

לכל אחד יש תכלית בחיים, מתנה או כישרון מיוחדים להעניק לאחרים. כשאנו משלבים את הכישרון הייחודי עם שירות לאחרים, אנו חווים את ההתרגשות והשמחה של רוחנו, שהיא מטרת כל המטרות.

***

1. אילו חוקים אני מכירה וכבר מיישמת בחיי, גם אם באופן חלקי?

2. מהו החוק שהכי פשוט לי? מדוע? הנה דוגמה...

3. מהו החוק שהכי מאתגר אותי? מדוע? הנה דוגמה…

4. לפחות 3 דברים טובים שחוויתי לאחרונה.

משימת כתיבה מס' 09: אני אהבה

1) המגבלות שאני שמה על עצמי באהבה שלי.

2) אהבה היא לא רק רגש אלא מהות הקיום שלי. מקרה שבו הרגשתי שאני אהבה ושכל הבריאה רוויה באהבה.

3) מכתב אהבה לעצמי כאילו הוא מיועד למישהו אהוב ובו אני מעבירה לעצמי מסר של תמיכה, עידוד וחמלה.

4) לפחות שלושה דברים טובים שקרו לך היום.

משימת כתיבה מס' 08: מנווטת את רגשותיי

1) "טבלת רגשות" הכוללת את כל הרגשות שהרגשתי ב-24 שעות האחרונות והטריגרים לרגשות הללו.

2) האם הייתי רוצה להרגיש רגשות אחרים ביחס לחלק מהדברים? אילו? מדוע?

3) מה אני יכול/ה לעשות כדי להרגיש יותר/פחות ו/או לנווט את הרגשות שלי לכיוונים שהייתי רוצה?

4) לפחות שלושה דברים טובים שחוויתי במהלך היום.

משימת כתיבה מס' 07: היחס שלי לשינוי

1) מה היחס שלי לשינוי?

2) אילו שינויים משמעותיים עשיתי בחיי? מה אני חושב/ת עליהם? איך זה הרגיש לעשות אותם? 

3) אילו דברים הייתי רוצה לשנות בחיי? מדוע? מה מונע בעדי לעשות זאת?

4) לפחות שלושה דברים טובים שחוויתי במהלך היום.